Author: admin

Hoofdpijn en nekpijn door stress

Spannings hoofdpijn en nekpijn door stress wordt meestal omschreven als een pijn die aanvoelt als een strakke band om je hoofd of als een gewicht die er bovenop ligt. Je nek- of schouderspieren kunnen ook pijn doen, samen met de hoofdpijn. De pijn kan 30…

Geen eetlust door stress + Tips

Ken je dat gevoel wanneer je gestrest bent en je iedere kruimel wilt eten die in je koelkast ligt? De meeste mensen herkennen dit wel en toch kan je als je veel stress hebt, geen eetlust hebben. Maar hoe zit dit nu precies? Waarom krijgt…

Snel Stress verminderen + Tips

Stress maakt je nerveus, onrustig en vaak wordt je overladen met negatieve gevoelens. Te veel stress geeft ook gezondheidsklachten, waardoor je minder functioneert. De vraag wordt dan ook; Met welke tips kan ik snel stress verminderen? Deze vraag gaan we onderzoeken en oplossen om jou…

De gevolgen van Stress + Oorzaken en Tips

Dag vrienden, Hierbij een overzicht over de verschillende gevolgen van stress, de oorzaken en oplossingen (Daar waar het kan) Laten we gelijk beginnen. De gevolgen van stress tijdens een zwangerschap Om je gestrest te voelen tijdens een zwangerschap is vrij normaal. Je lichaam veranderd, je…